孕期長痘痘怎么辦

　　1、懷孕期間由于體內的內分泌失調或者是因為激素水平增多，導致有的女性臉上會長痘痘，這個時候可以吃些粗纖維的食品或者水果和綠色的蔬菜，它們不僅可以起到補水的作用，還有一些可以具有鎖水的功效，進行體內的調節(jié)。

　　2、可以通過一些使用潤膚的保濕面膜，比如保濕噴霧，平時要多喝水及時地對肌膚進行補水，增強自身的代謝能力和免疫力。

　　3、在飲食上要注意，要少吃辛辣的、油膩的，容易上火的食物，因為這些食品吃了以后會更加容易長痘痘。