如何在家正確測血壓

　　1、建議每天每天早晚測量兩次，每次3次，消除最高值，剩下的2次。一般建議在早上30-60分鐘，服用藥物和餐飲，在腸道運動后，測量座椅。除了記錄血壓值的平均值之外，還記錄了血壓數(shù)據(jù)，除了記錄血壓值，這對于醫(yī)生提供完整數(shù)據(jù)。家庭自檢血壓診斷高血壓標(biāo)準(zhǔn)不同于臨床血壓，≥135/85診斷高血壓。與此同時，有必要提醒您，在家庭測試血壓時需要特別注意的6分：5分鐘后至少5分鐘測量血壓的要求，開始測量上臂血壓，并且上臂血壓應(yīng)放在心臟水平。

　　2、建議使用經(jīng)過驗證的上臂醫(yī)療血壓計，汞血壓儀逐漸退出歷史階段，腕血壓計可用作補充監(jiān)測，因為它方便。

　　3、應(yīng)測量第一次測量血壓，血壓讀數(shù)高。