立冬節(jié)氣的習(xí)俗有哪些

　　1、吃餃子。吃餃子的習(xí)俗，有人說是在冬至那天，而有些地方是在立冬這天吃，因?yàn)榱⒍�是秋冬季�?jié)的交界處，吃餃子有“交子之時”的說法，也有一些地方說吃了餃子防止“凍耳朵”。

　　2、冬泳。一些冬泳愛好者，在立冬之時，會在這天，選擇一個有意義的區(qū)域進(jìn)行冬泳，以此來迎接冬天的到來，比如東北一些區(qū)域的朋友，或者是一些協(xié)會，會舉辦類似的活動。

　　3、食補(bǔ)�！把a(bǔ)冬”的說法估計不少人聽過，在冬天的時候，通過食補(bǔ)，來補(bǔ)充體內(nèi)的元?dú)�，抵御�?yán)寒，比如羊肉、牛肉等熱量高的食品，在立冬這天吃這些，具有一定的象征意義，不過，食補(bǔ)時需注意，不可多吃，也不是人人都可以吃，根據(jù)自身的體質(zhì)決定。

　　4、出游。大家都聽過春游，但是立冬出游的則不多，其實(shí)，這個習(xí)俗，據(jù)說在以前比較流行，大家都知道，以前農(nóng)民都是以農(nóng)耕為主，等到立冬之后，田間的農(nóng)事基本無事可做，勞動了大半年，在立冬這天通過出游的方式來迎接冬天的到來，當(dāng)然這個出游只是一個大概意思，作為農(nóng)民，基本上是以休息為主。