睡衣穿幾天換洗一次最好

　　睡衣是我們平時洗完澡都會換上的衣服，睡衣的穿著清洗是很重要的，很多人覺得睡衣每次也就穿幾個小時，只是夜間時段穿，沒必要洗那么勤。

　　睡衣雖然不需要天天清洗，但是由于人在睡覺的時候會分泌出大量的油脂以及汗液，而這些都會沾在睡衣上，如果長時間不清洗的話，很容易滋生細菌，就會影響我們的身體健康。所以一般都是需要經(jīng)常清洗的。很多人認為，天天都有洗澡，睡衣每天也只穿幾個小時，覺得沒有臟就不需要經(jīng)常去洗。但是當皮膚分泌出的油脂和汗液聚集在睡衣上，而如果長時間不清洗的話，這些就會一直與皮膚接觸，這也是后背長痘的原因之一。所以，一套睡衣最好是每隔3天就洗一次，最久也不能超過7天。

　　很多人覺得睡衣每次也就穿幾個小時，只在家里穿一般不會太臟，所以產(chǎn)生了諸如上述調(diào)查的結(jié)果，兩周多才會清洗一次。但實際上微生物在大量集聚后會產(chǎn)生定居效應(yīng)，往往就不是一次清洗可以完全洗干凈的了。所以睡衣得常洗，建議得保證一周一次的頻率，但如果是油性肌膚，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗頻率建議進一步提高。以保證皮膚在晚上也處于干凈衛(wèi)生的環(huán)境，避免細菌等微生物的入侵。

　　1、在清洗之前，先在盆中倒入適量清水和少量白醋，攪拌均勻，然后將睡衣放在水中浸泡30分鐘，之后在搓洗幾次， 最后再倒入洗衣液清洗就可以了。

　　2、除了可以用白醋浸泡以外，也可以先用淘米水浸泡，浸泡一段時間后再加入洗衣液清洗，這樣也可以將衣服清洗干凈。

　　真絲的穿著是十分舒適的，但就是價格相對比較貴;蕾絲的話款式比較多，比較好看，價格也比較便宜，但是質(zhì)量的話相對而言就比較差一點;純棉的話質(zhì)量沒有什么大問題，穿著也很舒適，價格也便宜，就是可能會縮水。這三款相比，純棉的性價比是比較高的，而真絲的是最好的，但是價格也是最貴的。