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藍(lán)莓的禁忌是什么

2021-11-08 15:06:29來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、正在腹瀉的人不建議吃藍(lán)莓,藍(lán)莓是一種能夠促進(jìn)排便的水果,便秘的人吃了對于促進(jìn)腸道蠕動效果很好,但是腹瀉的人如果吃了只會讓腹脹更加嚴(yán)重。藍(lán)莓里面的纖維素多,而且還有很多的果膠,所以拉肚子的朋友要注意。

  2、吃藍(lán)莓對身體好,但是在吃的時候也要注意用量,如果吃太多不但沒有好處,還可能會產(chǎn)生危害。首先是藍(lán)莓里面的糖分不少,吃多了可能會造成血糖升高以及變胖的問題,另外就是藍(lán)莓里面的草酸多,吃多了可能會造成結(jié)石。

  3、糖尿病患者在吃東西的時候是有很多的限制的,其中藍(lán)莓就是一個需要注意的水果。藍(lán)莓的糖分含量不算低,所以在病情控制的不好的時候一定不要吃,除非是病情穩(wěn)定了,那么少量的吃一點也是可以,具體還是需要咨詢醫(yī)生。

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