維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎

　　維生素d是我們大家每個人都非常需要的一種營養(yǎng)物質，缺乏維生素d便會對我們的身體產生非常多的影響，那么我們便了解一下維生素d滴劑要咬開嗎？維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎？

　　維生素D滴劑是否需要咬開進行服用，需要根據服用者的年齡而進行選擇。它是一種膠囊類的藥物，這種藥物在進行服用的時候，通常情況下是不需要將外面的那層膠囊進行咬破的，因為成年人的腸胃消化系統基本已經發(fā)育完全，所以可以正常的吸收和代謝掉維生素D滴劑外面的膠囊皮。而在這個期間如果這個外層的膠囊被破壞了的話，是很有可能會導致這些維生素d無法到達我們相應的部位進行吸收，但是對于新生兒和嬰幼兒而言，身體的腸胃消化系統發(fā)育并不是非常成熟，所以需要將外面的膠囊皮去掉，直接服用里面的液體。

　　維生素d是活性的維生素d3，是促進鈣吸收的，所以鈣和維生素d是可以一起吃的，一般情況下是要求聯合使用，尤其是對于成長比較快的嬰幼兒，還有就是老年人，以及胃腸功能不好吸收能力較差的人。飲食上要多吃魚蝦、蛋、奶，同時還要多曬太陽，這樣既可以通過食物補充藥物補充還可以自身的合成。維生素D滴劑的主要成分是維生素D，主要作用是預防佝僂病和治療維生素D缺乏癥。鈣片主要成分是碳酸鈣，但是也含有少量的維生素D，可以一起服用，鈣片與維生素D滴劑一起服用可以加速體內鈣及維生素D的吸收。但是服用鈣劑和維生素D建議在專業(yè)醫(yī)生的指導下用藥，用量需要醫(yī)生指導。切忌不要服用過多的劑量，導致高鈣血癥。

　　維生素d最好在飯后半個小時左右服用。因為如果沒有吃飯，接著服用維生素d很容易被代謝出體外，而發(fā)揮不到真正的作用。如果您是要在晚上服用維生素d，那么建議您最好在睡前一到兩小時之內服用，這時候效果是最好的，平時也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。如果是嬰兒要服用維生素d最好是在早上或者是傍晚，在服用維生素d之后，還可以出去曬曬太陽，這樣能夠有效的促進身體對維生素d的吸收，還能夠吸收到足夠的鈣元素。一般來說，寶寶是從出生的第14天開始服用維生素d。而寶寶到了兩歲左右，身體對于營養(yǎng)物質的需求量突然增大，光從食物中已經攝取不到足夠的營養(yǎng)物質，所以可以服用保健品補充維生素d。

　　基本上補充一個月左右就可以適當的停一段時間，維生素d可以促進寶寶對鈣質的吸收，還可以增強寶寶的骨密度，對寶寶的成長有很大的好處。由于剛出生不久的寶寶身體長得比較快，鈣質流失的也快，所以新生兒基本上都需要補鈣，在補充鈣質的同時，都會同時補充維生素d。如果孩子沒有很嚴重的缺鈣現象，在吃到兩歲以后就可以停止使用了，兩歲以后寶寶就有基本的運動能力，可以通過曬太陽來促進機體合成維生素d，補充機體維生素d水平。