女人臉色發(fā)黃是什么原因

　　1、生活、工作時(shí)間不規(guī)律。如熬夜、加班，有些是晚上1:00-3:00才睡覺(jué)，這是不提倡的，因?yàn)橥砩?0:00至次日2:00左右是身體調(diào)整休息的時(shí)間，建議女性應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，因?yàn)殚L(zhǎng)期生活不規(guī)律、熬夜也會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。

　　2、職業(yè)女性工作壓力大、緊張、勞累，長(zhǎng)期繃著這根弦也影響臉色

　　3、戶外活動(dòng)少，長(zhǎng)期早上起來(lái)坐車上班，晚上日落以后才回家，見(jiàn)太陽(yáng)、日光的時(shí)間非常少也會(huì)引起臉色發(fā)黃。第四、內(nèi)分泌情況，內(nèi)分泌紊亂以后臉色也不好，甚至還可以出現(xiàn)褐斑，比如黃褐斑或者淺褐色的斑等。

　　4、臉色發(fā)黃、不好要定期體檢，看看有沒(méi)有內(nèi)臟疾病，比如肝病、腎病、糖尿病等，經(jīng)常0.5-1年做一次體檢。除外內(nèi)臟疾病以后，上邊提到的幾點(diǎn)，比如不要熬夜、給自己減壓、適當(dāng)戶外活動(dòng)、和朋友聚會(huì)、調(diào)節(jié)心態(tài)，對(duì)于臉色暗黃會(huì)有所改善。