上班灰塵多喝什么茶有好處

　　1、冰糖桂花茶：買來干桂花之后,放在水杯中,然后慢慢加入剛開的水,注意不要快了,不能冒過桂花了。等桂花完全舒展開之后,加上蓋子悶幾分鐘,最后放入幾塊冰糖,此時就可以喝了。這款清肺茶制作方法簡單,可以連續(xù)多次沖泡,味道不錯。

　　2、銀耳清肺茶：辦公室一族,在可以在家里講銀耳放在砂鍋里燉好了,然后再加上少量的冰糖繼續(xù)燉一段時間,等好了之后,倒出來,再加上熱水,放入茶葉,再煮一煮,然后在上班期間喝這個水,將里面的銀耳也吃了,甜甜的味道,享受了口服,而且還能清肺。

　　3、蘿卜茶：蘿卜也可以泡成茶喝,很多人覺得有點不可思議,而事實上就是可以的。蘿卜是清肺的好食材,切成片,加上水,煮成半熟的時候,然后和倒入已經(jīng)泡好的茶葉汁,再煮上一會,等都熟了,就可以喝了。

　　4、漢果茶：泡法:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢果與夏枯草一同入鍋水煎取汁,反復煎煮三次,將藥汁合并加入紅糖適量拌勻飲用。這道茶不僅能夠清肺、潤腸還有化痰止咳的良好功效。