常見的運動護具有哪些

　　1、頭盔

　　多為溜冰、滑板、騎車、攀巖等運動者所用，頭盔可以減輕甚至消除物體對頭部的撞擊傷害，以保證安全。頭盔的減震作用，分為軟保護和硬保護兩種。軟保護在沖擊中，通過增加沖擊距離減低沖撞的力量，撞擊的動能全部轉(zhuǎn)移到頭部；硬保護沒有增加沖擊距離，而是通過自身的碎裂消化動能。

　　2、護眼鏡

　　護眼鏡是用來保護眼睛的輔助器材，主要功能是防止強光和風(fēng)沙對眼睛傷害。保護眼鏡具有透明度、彈性較好和不易破裂等特點。

　　3、護腕

　　多為排球、籃球、羽毛球等球類運動者所采用。護腕可以有效地減輕手腕部位的過度屈伸，特別是網(wǎng)球的球速非�？�，佩戴護腕可以減少球觸拍瞬間手腕所受到的沖擊力，保護手腕。