好美白祛斑的方法

　　1、堅(jiān)持每天補(bǔ)充維生素C和E，可以有效達(dá)到祛斑的效果，每天1片。

　　2、使用清潔干凈的茄子皮敷臉，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以起到淡化半點(diǎn)的效果。

　　3、常常食用西紅柿可以有效的壓制黑色素沉淀，起到祛斑的作用。

　　4、在洗臉?biāo)�中加�?湯匙左右的食醋，可以談化色斑。

　　5、鮮蘿卜擠成15毫升汁，晚上洗完臉后涂抹，干了之后，洗干凈。另外，堅(jiān)持喝杯胡蘿卜，也可以美白肌膚。

　　6、檸檬汁攪汁，加蜂蜜適量飲用。檸檬中含豐富微量元素，常食用可以起到美白，清除黑色素的作用。