冬天四天洗一次澡可以嗎

　　可以。3-5天洗一次澡最合適。

　　冬天的時(shí)候，如果你在戶外的時(shí)間不多，而且你的身體出汗比較好，最好每3-5天洗一次澡，如果你是干性皮膚，你可以每周洗一次，洗澡太勤帶來(lái)一定的危害可能會(huì)導(dǎo)致脫皮，皮膚變得非常敏感。

　　但是，如果經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)，身體出汗很多，可以根據(jù)自己的情況1-2天洗一次澡，否則容易出現(xiàn)衛(wèi)生問(wèn)題。

　　Tips：冬天氣溫比較低，氣候非常干燥，對(duì)于外出較少的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有必要每天洗澡，如果洗澡太頻繁，皮膚會(huì)感覺(jué)緊繃，缺乏彈性，還會(huì)把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉。

　　要不要洗澡，怎么洗澡，多久洗一次澡，全看你自己了。只要經(jīng)常洗澡，身上就沒(méi)有異味，應(yīng)該清潔身體。 如果每天洗澡，隔幾天洗澡，結(jié)果也是一樣的。

　　作為南方人，我基本上一天洗一次澡（生病除外）。 不洗澡就覺(jué)得睡不好，總覺(jué)得怪怪的，但一周的大部分時(shí)間，我都在洗澡時(shí)沖一下。

　　另外，洗澡的頻率也和你所處的環(huán)境有關(guān)，比如南方有的城市很干凈，空氣中灰塵也不多，這時(shí)候，兩三天洗一次澡不會(huì)有太大問(wèn)題，還是很干凈的。

　　1、洗澡前喝一杯溫水，可以補(bǔ)充全身的血容量。沐浴后喝一杯溫水，可以補(bǔ)充沐浴時(shí)肌膚缺乏的水分。

　　2、選擇中性的香皂或沐浴露，但不必天天用，兩三天用一次，以免洗去皮脂，使皮膚變得更干燥。

　　3、洗澡最好不要超過(guò)10分鐘，水溫不要超過(guò)40度，因?yàn)樗疁貢?huì)破壞皮膚表面的天然油脂層或者洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)了，皮膚會(huì)很干。

　　4、沐浴后，將潤(rùn)膚露涂抹全身，然后穿上用吹風(fēng)機(jī)加熱的睡衣幫助吸收，鎖住皮膚表面的水分，緩解干癢。

　　5、洗完熱水澡后，可以用涼水沖洗全身，使皮膚和血管在一定程度上收縮，增加血管彈性，使人更健康。