牙膏怎么選擇才是最好的

　　牙膏是我們?nèi)粘Ｉ�活中常用的物品，可能一般都沒有注意過牙膏里面是含有氟成分的，在選購牙膏的時(shí)候買什么樣的才是最好的？

　　成人一般是建議用含氟的牙膏會(huì)比較好一些，因?yàn)楹�氟牙膏是有預(yù)防蛀牙的作用的。但是如果說是嬰幼兒的，因?yàn)闀?huì)反復(fù)吞咽，建議用不含氟的會(huì)比較好。牙膏主要是摩擦劑，它可以增加牙刷和牙齒之間的摩擦，有更好的清潔作用。平時(shí)刷牙一般是2-3次，每次3分鐘左右，也可以讓牙膏局部涂抹在牙齒上過半分鐘再刷牙，這樣的讓氟和牙齒有很好的接觸。

　　1、含氟牙膏

　　含氟牙膏是將適量氟化物加入到牙膏中，以達(dá)到減少齲齒發(fā)生的目的，青少年和老年人可以選擇使用，學(xué)齡兒童則要慎用。

　　2、中草藥牙膏

　　中草藥牙膏是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些具有清熱解毒、消炎止血作用的中藥藥物，對(duì)緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用，但需長(zhǎng)期服用抗凝藥物的血液病患者應(yīng)慎選。

　　3、消炎牙膏

　　消炎牙膏在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物來消炎抗菌、抑制牙結(jié)石和牙菌斑的形成，此類牙膏不建議長(zhǎng)期使用，需2個(gè)月更換一次。

　　4、防過敏牙膏

　　防過敏牙膏對(duì)牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用，牙本質(zhì)敏感的人可選用。

　　5、去垢增白牙膏

　　去垢增白牙膏有潔白牙齒的作用，適合長(zhǎng)期喝茶或吸煙的人使用。

　　美白牙膏美白牙齒的效果是微乎其微，幾乎是沒有美白作用。目前使用的美白牙膏一種是添加了比較粗糙的摩擦劑，另一種是添加了過氧化物。

　　前一類美白牙膏與普通牙膏的清潔原理是一樣，只不過摩擦顆粒大，刷牙時(shí)與牙齒表面產(chǎn)生的摩擦力就會(huì)比較大，可以達(dá)到清除一部分色素以及牙菌斑的目的。但是長(zhǎng)期使用反而會(huì)使牙齒變得粗糙不平，造成色素以及菌斑的堆積，導(dǎo)致牙齒變色。

　　而第二類美白牙膏中添加的過氧化物會(huì)在牙齒表面發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而可以起到化學(xué)美白的作用。但是一般牙膏中的過氧化物含量都比較低，產(chǎn)生的美白效果也都是微乎其微的。

　　會(huì)，牙膏有保質(zhì)期。在牙膏的盒蓋和管尾上有標(biāo)明產(chǎn)品限制使用日期（年/月/日）和生產(chǎn)日期（年/月/日）及生產(chǎn)批號(hào)。因?yàn)檠栏嘀兴�含的化學(xué)物存放一定時(shí)間后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個(gè)月內(nèi)用完。一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多，接觸細(xì)菌的幾率也就越大。