薄荷泡水變黑還能喝嗎

　　最近有些上火所以想泡點薄荷茶來清清火氣，用薄荷泡水的話是用新鮮的薄荷比較好還是用干的薄荷好？薄荷泡水之后變黑的話那這水還能在喝嗎？

　　薄荷葉新鮮和曬干的都能泡茶。

　　薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡水喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補心臟。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠。

　　一般并不建議。

　　正常情況下，新鮮的薄荷葉是綠色的，并不會出現(xiàn)其他異樣，一旦有發(fā)黑的情況，就說明薄荷葉已經(jīng)不再新鮮了，不僅流失了維生素、礦物質以及微量元素等營養(yǎng)物質，且還有可能出現(xiàn)了異味、發(fā)酸等變質情況，繼續(xù)食用的話，會對自身健康不利，常伴有腹瀉、腹痛等不適情況，建議選擇碧綠、無破損的薄荷葉，在口感和藥用價值上都是比較上乘的。

　　第一點，鎮(zhèn)靜。通過口服薄荷茶可以緩解焦慮、緊張、抑郁，甚至亞健康的癥狀，比如失眠。

　　第二點，薄荷茶可以治療頭痛。

　　第三點，有助于消化，特別對于反酸、惡心等消化道的癥狀有一定的益處。

　　第四點，解酒、醒酒。

　　第五點，消除口臭。薄荷茶對于胃部瘀熱，而產(chǎn)生的口腔惡臭，有很好的效果。

　　第六點，增強抵抗力，提高自身的免疫功能。

　　第七點，可以治療皮膚病，比如濕疹、皮癬，還有皮膚瘙癢等等。

　　都可以。 薄荷葉中主要含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、異薄荷酮、迷迭香酸等成分，而這些成分的揮發(fā)性都很強，因此薄荷葉無論是用開水還是用溫水泡，都可以將其中的成分充分析出。 只不過有效成分溶出速度和溫度相關，也就是說溫度越高，溶出的速度才會越快，因此如果想要薄荷葉中的成分，溶出速度快一些的話，還是建議使用開水。