云母粥怎么做

　　1、【原料】 云母20-30克，粳米或糯米50-100克。

　　2、【制作】 把云母研成細(xì)粉末。另把粳米或糯米淘洗后，放入砂鍋內(nèi)加水適量，煮成稀薄粥。待粥煮熟時(shí)，調(diào)入云母，繼續(xù)煮至米爛即可。

　　3、【用法】 以上為一日量，分作2次空腹溫?zé)岱�食或�?dāng)正常粥飯，早晚服食，連用3-5天或直至痊愈。

　　4、【療效】 溫中、健脾、止瀉。適用于小兒慢性腹瀉、脾虛便搪、水瀉等。

　　5、【宜忌】 對(duì)急性腸胃炎瀉痢者忌用。在煮云母粥時(shí)。一定要煮成稀薄粥，不宜稠厚