預(yù)防心臟病的食物

　　1、心臟疾病是目前發(fā)病率比較高的一種疾病，所以在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該通過飲食，或者是運(yùn)動(dòng)幫助防心臟疾病。

　　2、一般在平時(shí)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某孕尤�，因�(yàn)樾尤手泻�有較多的類黃酮，可以達(dá)到預(yù)防心臟疾病的作用。

　　3、另外，在平時(shí)的時(shí)候也可以多吃紅色的食物，紅色的食物可以更好的改善心臟的血液循環(huán)，比如大棗，紅豆這樣的食物也是比較不錯(cuò)的。