幾天泡一次溫泉好

　　泡溫泉基本沒有固定的頻率限制，看個人喜好。 如果有條件，可以天天泡；如果時間和經(jīng)濟不允許，可以每周泡2-3次，視方便程度而定。不過每次泡溫泉時間不宜過長，泡池時間最好為8-15分鐘，然后上來休息一下，喝點水補充水分繼續(xù)泡。 最多不要超過 30 分鐘，時間越長，會加速皮膚水分和油脂流失。

　　溫泉可以天天泡，但是要注意控制泡的時間，不能太長。不然會對自己的皮膚造成一定的副作用和傷害，可能會造成皮膚油脂大量流失，使皮膚無法鎖住水分，會出現(xiàn)皮膚干燥的情況。還可能因高溫引起的頭暈和胸悶癥狀而跌倒。 另外，有些溫泉如果衛(wèi)生條件不到位，很容易出現(xiàn)婦科疾病。

　　溫泉一般是指水溫在20°C以上的水，但由于各地氣候、緯度、海拔的差異，所以不同的溫泉水溫是有區(qū)別的。按溫度可分為三類：75°C以上的溫泉是高溫溫泉，40℃～75℃的溫泉為中溫溫泉，40℃以下的溫泉為低溫溫泉。

　　溫泉的最佳溫度應(yīng)在40°C以上，不要超過45°C，否則浸泡時間長，容易損傷皮膚，尤其是一些皮膚敏感的人。 如果是泡溫泉，建議縮短時間，以免長時間泡在缺氧，燙傷皮膚。