永和豆?jié){粉會發(fā)胖嗎

　　永和豆?jié){粉是沒有添加劑的，采用的是高溫瞬間滅菌工藝，保證了豆?jié){的口感和安全。那么永和豆?jié){粉的熱量高不高呢？永和豆?jié){粉會不會發(fā)胖呢？

　　有點高。永和豆?jié){粉的熱量(以100克可食部分計)是418大卡(1748千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克永和豆?jié){系列之低糖豆?jié){粉的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。

　　如果進食過多的永和豆?jié){粉也會引起發(fā)胖，永和豆?jié){粉里面的主要成分是黃豆提取物以及含有一些淀粉。這是有熱量的，如果每天進食過多就會造成能量過剩，就會引起體重的增加。為了避免發(fā)胖，最好在身體狀態(tài)允許的情況下做有氧運動，有氧運動能夠消耗剩余的熱量，能夠保持正常的體重。另外飲食也應該注意，不要吃高熱量食物，豆粉喝多了還容易加重腎臟負擔。

　　1、好喝，很細膩，早晨喝一杯很舒服。

　　2、豆?jié){喝著很細膩，不是太甜，很不錯，比較適合上班族和學生黨。

　　3、當早餐吃，味道不錯，營養(yǎng)豐富，食用方便。

　　4、里面是分小袋的，一條一條的很好，量多，加點蜂蜜很好喝。

　　5、味道還不錯，甜度適中，沖泡結(jié)塊很少。

　　喝豆?jié){不上火，豆?jié){性平偏寒。豆?jié){能利水下氣、制諸風熱、解諸毒，經(jīng)常喝豆?jié){可以預防骨質(zhì)疏松和便秘。喝豆?jié){既不會上火也沒有降火的作用，但是有的人喝完豆?jié){之后胃會不舒服，甚至拉肚子，這大概是因為豆?jié){沒有煮熟。一般豆?jié){煮到80度的時候，會出現(xiàn)一種假沸現(xiàn)象，很多人就誤以為這時候豆?jié){已經(jīng)煮熟了，其實這時候還需要繼續(xù)煮3~5分鐘。