下奶湯菜譜大全做法

　　1、黃花菜豬肝湯主要材料有豬肝、黃花菜、通草、花生。做法:首先把黃花菜和花生提前浸泡好,豬肝洗干凈血水后切片。然后把黃花菜、花生和通草一起放進(jìn)鍋里面煮湯,30分鐘之后把豬肝加進(jìn)去,大火煮到豬肝熟了就可以調(diào)味關(guān)火。這個食譜適...

　　2、豬腳茭白湯主要的食材有豬腳、茭白、生姜、料酒、鹽。首先把豬蹄切塊放進(jìn)開水中焯水撈出洗干凈。然后放進(jìn)鍋里面加入水、生姜片、料酒燉到豬蹄熟爛,再把切好的茭白片加進(jìn)去,繼續(xù)煮十分鐘就可以調(diào)味食用。產(chǎn)婦可以每天吃一次,這款湯有...

　　3、烏雞鳳尾菇湯主要的食材有烏雞、白鳳尾姑、料酒、生姜。首先把烏雞和鳳尾菇洗干凈。然后在鍋里加入水,把烏雞放進(jìn)去煮到熟爛之后再將鳳尾菇加入,煮開之后再煮五分鐘就可以了。這款湯可以補肝腎、益氣補血,適合產(chǎn)后氣血不足、乳汁分泌...

　　4、清燉雞湯食材包括雞肉、黨參、黃芪、枸杞、料酒、生姜、鹽,先把所有食材洗干凈,雞肉要切塊,然后一起放進(jìn)燉盅隔水蒸一個小時食用。適合體虛、氣血不足、奶水少的產(chǎn)婦食用。