冬至進(jìn)補(bǔ)吃什么

2021-12-09 15:06:18來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、冬至進(jìn)補(bǔ)一般是指的老年人在冬至以后，進(jìn)補(bǔ)的東西大部分是些偏溫性的藥物或食物，年青人本身氣血正旺之時(shí)，是不必要進(jìn)補(bǔ)的。

　　2、冬天可以多吃點(diǎn)黑色的食物可養(yǎng)腎：如：黑木耳、黑豆、等等也可以吃點(diǎn)海里面的東西。

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百科知識(shí)

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