粉絲和面條哪個更容易胖
2021-12-15 12:30:26來源：四海網綜合頭條
1、粉絲和面條這兩種食物相比較，粉絲含淀粉量和熱量較面條高，更容易引起發(fā)胖。
2、面條是由小麥粉制成的含有豐富的維生素和微量元素低，含熱量較，患者食用后容易產生飽脹感，適合減肥期間的患者食用。粉絲主要是淀粉制成的，淀粉進食過多在體內容易轉化成糖，不利于減肥患者食用。減肥期間的患者在飲食上應該少量多餐飲食，宜多吃蔬菜類的食物，宜合理飲食。
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