粽子熱量高嗎

　　1、高。

　　2、100克的普通的白粽子其熱量為179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在里面加一兩個(gè)蜜棗，但是現(xiàn)在的粽子里面的內(nèi)容物包羅萬象，有大肉的、有咸鴨蛋黃的、有豆沙的等等。不同餡料的粽子其熱量肯定是不一樣的。

　　3、一般來說，100克的普通的白粽子其熱量為179大卡，100克的紅棗粽子熱量為190大卡，100克的豆沙粽子為311大卡，100克的鮮肉粽子為258大卡。乍一看，這個(gè)數(shù)值似乎并不是特別的高，但是這個(gè)只是100克粽子的熱量的參考值。一般我們吃上一個(gè)粽子的熱量最低也要達(dá)到將近650大卡。比我們吃的炸雞腿、披薩等眾所周知的高熱量食物熱量還要高出很多。