泡溫泉一般泡多長(zhǎng)時(shí)間為最佳

　　1、一般建議泡溫泉時(shí)間建議以5~10分鐘為一次循環(huán)，10分鐘后可以慢慢起身、稍微休息一下，因?yàn)闇厝�水溫較高，肌膚表面的血管會(huì)稍微擴(kuò)張、促進(jìn)血液流通，并幫助身體能量代謝。

　　2、有些人因?yàn)轶w質(zhì)不同，泡湯時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、昏眩、肌膚乾燥的狀況，這時(shí)建議先慢慢起身，移動(dòng)到溫泉旁稍作休息。在身體浸入泉水前，可以先用手指探測(cè)水溫后，再讓四肢開始緩緩浸泡到泉水中，而泡湯的水溫最好別超過43℃。