減肥期間吃柚子可以嗎

2022-01-02 20:45:51來源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、減肥期間是可以吃柚子的；

　　2、柚子的營養(yǎng)價(jià)值比較高，里面含有豐富的維生素以及多種礦物質(zhì)，而且所含的熱量比較低，所以吃了一般不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且柚子還能夠增加腸胃蠕動(dòng)，有助于排出體內(nèi)的宿便，對(duì)于減肥會(huì)有一定的益處。不過吃柚子也要適量，不能夠吃得過多，如果吃多了可能會(huì)引起胃腸不適。

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減肥期間吃柚子可以嗎

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百科知識(shí)

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