孕婦早上喝羊奶好嗎

　　1、孕婦早上喝羊奶好。

　　2、羊奶能防便秘。對(duì)于吸收不好，加上腸蠕動(dòng)能力下降的老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)遇到便秘的問(wèn)題。羊奶與人乳一樣，脂肪顆粒細(xì)小，蛋白分子結(jié)構(gòu)小，羊乳在胃腸停留時(shí)間短、吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以喝羊奶一般大便都比較稀，所以孕婦長(zhǎng)期喝羊奶可防便秘。

　　3、羊奶更易補(bǔ)鈣�！把虺园贅硬荨保�由于草本植物的原因，羊奶的中鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對(duì)孕婦補(bǔ)鈣和胎兒成長(zhǎng)非常