買(mǎi)燕麥片生的好還是熟的好

　　1、其實(shí)生麥片和熟麥片兩種的優(yōu)缺都很明顯，如果對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值追求比較高的就選擇生麥片，如果追求快捷方便的就選擇熟麥片。

　　2、生麥片。生麥片就需要經(jīng)過(guò)熱水煮過(guò)之后才會(huì)更加美味。麥粒經(jīng)清理、脫殼、剝皮、調(diào)質(zhì)軟化、輥壓制片、冷卻散濕后制成麥片，俗稱(chēng)軋麥片。它在于能夠保留麥片的原味和營(yíng)養(yǎng)。

　　3、熟麥片。熟麥片是指適度剝皮后的麥粒，經(jīng)不同的熟化處理，使其組織結(jié)構(gòu)呈α一化的麥片。熟麥片是速食型食品，用熱水或熱牛乳、豆乳、椰乳或果汁沖調(diào)后即可食用。這種麥片食用起來(lái)就比較方便，不受工具的限制。