減肥吃了油條咋補(bǔ)救
2022-01-04 14:28:26來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、這種情況不需要采取補(bǔ)救措施。減肥過程中偶爾吃一根、兩根油條對身體沒有什么損害，也不會(huì)對減肥效果有明顯的影響。
2、雖然油條屬于油炸類食物、含熱量高，但是吃的少也不至于對整個(gè)減肥計(jì)劃有很大的影響。
3、建議計(jì)算當(dāng)前食物的總熱量，油條已經(jīng)吃了，那么應(yīng)該相應(yīng)的減少其他食物熱量的攝取或者適當(dāng)增加當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量，這樣就沒有任何影響了。
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