跑完步以后吃草莓會胖嗎
2022-01-05 17:06:58來源：四海網綜合頭條
1、草莓的熱量、纖維、碳水化合物等大部分和減肥相關的營養(yǎng)數值都較低，所以通常不需要擔心吃后會導致肥胖的問題。
2、水果大多數都是低熱量高纖維的，但是糖分卻是無法忽視的東西，大量食用水果也會導致體內糖分處于較高的水平，那么這是不利于保持健康體脂率的。
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