蝶泳和自由泳哪個快

　　1、自由泳要快一些。自由泳相對蝶泳來說，動作最連貫，運動阻力最小，整體動力最強的泳姿，所以相對來說游得更快。

　　2、姿態(tài)阻力小。自由泳里面整個身體都在水下，包括換氣也是采用了轉(zhuǎn)頭換氣，所以把運動阻力降到了最小。

　　3、劃水時效更好。自由泳的推進方式產(chǎn)生的抵觸最小，上半身所產(chǎn)生推力雖然不如蝶泳，但兩個手臂的交替劃水就像是船槳一樣，效率很高而且相對劃水距離很長，產(chǎn)生的推力很可觀。而且腿部的打水，像是渦輪船的渦輪和輪船的螺旋槳一樣，也產(chǎn)生了阻力很小，完全向前的推力，這兩個推力結(jié)合在一起產(chǎn)生的推力就很大了。

　　4、發(fā)力更均衡。蝶泳雖然手腳推力大，但是它的推進力量沒有自由泳均勻，蝶泳是一次劃手兩次打腿，打腿是一重一輕，而自由泳腿是交替打水，加速的時候增加打腿頻率和速度，這樣速度和提速很均勻，整體速度自然也就快了。

　　5、換氣次數(shù)更少。蝶泳勻速游的時候一般是一次劃水換一次氣，沖刺的時候每完成兩次次劃水換一次。自由泳在游的時候一般是三次轉(zhuǎn)頭換一次氣，相對來說換氣頻率沒有那么高，產(chǎn)生阻力更小。