天麻的吃法和用量和禁忌

　　1、吃法

　　天麻的吃法是比較多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲湯喝，其藥用價值以及保健價值比較強(qiáng)，在生活中是很受歡迎的。

　　2、用量

　　天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖，味甘性平，歸肝經(jīng)，具有一定止痙、平肝、祛風(fēng)等作用，無論是內(nèi)服還是煎湯，天麻都不宜過量吃，建議每天用量3-10克左右即可。

　　3、禁忌

　　天麻具有一定平肝陽的作用，因此對于血虛者，陰虛者的人群來說，要慎食天麻。

　　天麻的煎煮的時候時間不宜過長，否則會影響天麻的藥效。

　　天麻作為一種中藥材，孕婦體質(zhì)比較特殊，無特殊需求的情況下是不建議吃的。