孕婦吃番茄有什么好處

　　1、孕期吃西紅柿好處有很多，因?yàn)槲骷t柿具有生津止渴、開胃消食的作用。

　　2、西紅柿中含有多種維生素和礦物質(zhì)，例如西紅柿中B族維生素含量豐富，能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑，西紅柿中含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能夠增加孕婦的食欲，促進(jìn)消化。西紅柿中還含有豐富的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸通便，降低膽固醇，緩解血糖升高。西紅柿中含有豐富的鉀元素，能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，預(yù)防血壓升高。西紅柿不會(huì)升高血糖，孕婦可以多加食用。