想懷女兒備孕應(yīng)該多吃什么

　　嬰兒的男女跟備孕的時(shí)候吃什么完全沒有關(guān)系。自然懷孕是不能選擇嬰兒性別的，只能隨緣，如果想在備孕期間加強(qiáng)體魄，讓身體更健康，可以參考以下飲食：

　　1、備孕時(shí)間可以多進(jìn)食高蛋白飲食，你可以多吃瘦肉和雞蛋，多喝純奶，排骨湯，雞湯，魚湯都是不錯(cuò)的，同時(shí)多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。有的資料顯示多吃紅棗可以補(bǔ)充氣血，多吃黑豆可以補(bǔ)充雌激素，是建議多吃的。

　　2、備孕期間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃活血化瘀的食物，山楂和火龍果是不建議多吃的。如果打算懷孕可以在孕前孕后三個(gè)月服用葉酸片，可以很好的預(yù)防神經(jīng)管畸形。