秋季防曬有哪些好方法

　　1、避免在正午時出門 正午的紫外線是最強(qiáng)烈的,照射在皮膚上會有刺痛感,在秋季防曬,可是要避免在正午時段出行哦,這樣能夠避免最強(qiáng)烈的紫外線直接照在肌膚上。

　　2、出門前涂抹防曬霜 要做好防曬,出門前就要涂抹好防曬霜了,在出門前的20分鐘,在果路的肌膚上均勻涂抹一層防曬霜。

　　3、要重復(fù)涂抹防曬霜 在外出的時候,紫外線的照射難免會讓身體出汗,從而會降低防曬的效果,重復(fù)涂抹防曬霜可以讓防曬保持效果,避免之前涂抹的防曬霜失去防曬的功能。

　　4、選擇防曬系數(shù)高的防曬霜 在選擇防曬霜的時候,要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品,SPF15的防曬霜可以阻擋200分鐘左右強(qiáng)紫外線,長時間外出的朋友們可以選擇SPF10—15的防曬霜,外出游泳或游玩的朋友們,可以選擇SPF20—30.