孕婦怎么才能去除體內(nèi)濕氣呢

2022-02-05 21:04:03來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、多喝清熱去濕湯，用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯，適合夏天飲用。

　　2、少吃鹽，多健脾，吃東西比較重口味的朋友往往都比較容易惹來(lái)濕氣，因?yàn)橹乜谖丁睍?huì)加重對(duì)脾胃的負(fù)擔(dān)，大家在飲食上少吃多鹽食物，并且多吃一些流質(zhì)和五谷類食物。

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孕婦怎么才能去除體內(nèi)濕氣呢

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百科知識(shí)

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