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孕婦能吃哪些零食

2022-02-08 15:43:10來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、懷孕時(shí)一般零食都是可以吃的,但要控制量,不可以吃太多,在懷孕時(shí)可以吃點(diǎn)核桃,大棗,榛子,開心果以及葡萄,香蕉,火龍果,獼猴桃,蘋果,雪梨,在懷孕時(shí)都可以適量吃一些,但都不要吃太多。

  2、懷孕時(shí)飲食盡量要均衡些,也可以吃點(diǎn)瘦肉,雞蛋,牛奶,酸奶等,都有助于孩子生長發(fā)育,也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。在懷孕時(shí)要按時(shí)做孕檢,可以聽聽胎心音以及自測胎動(dòng),隨時(shí)監(jiān)測孕婦以及孩子的情況,如果有異常情況,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

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