孕婦能吃小米粥嗎

　　1、孕婦在懷孕期間是可以吃小米粥。

　　2、因?yàn)樾∶字嗟臓I(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有豐富的維生素和碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)和多種微量元素，而且在制作的過程中一般都比較軟糯，可以有效的避免孕婦發(fā)生消化不良的癥狀。而且經(jīng)常吃小米粥，還可以維持孕婦甲狀腺的功能，有效的避免胎兒發(fā)生骨骼發(fā)育遲緩等問題。孕婦在懷孕期間，一定要做到粗細(xì)搭配，平時(shí)可以多吃一些高蛋白、易消化的食品，不要干過于重的體力勞動(dòng)和激烈的體育鍛煉，不要接觸過多的有害物質(zhì)和氣體。