喝蘋果醋能減肥嗎

　　1、喝蘋果醋不可能帶來(lái)減肥。

　　2、有可能因?yàn)闊崃繑z入增多讓體重增加，肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而減肥根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。蘋果醋是一種飲料，往往含有一定的熱量，不可能讓熱量減少，也不可能增加能量的消耗，因此喝蘋果醋不可能帶來(lái)體重下降，也不可能幫助減重。此外，要想控制好體重，健康科學(xué)的生活方式最重要，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，遠(yuǎn)離各種飲料。