不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎

2022-02-16 12:14:51來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、不穿秋褲不能鍛煉耐寒力。

　　2、想提升耐寒力，穿得少不如動(dòng)得多。還有平時(shí)要多注意飲食，常吃一些含維生素多的食物，如鈣、鐵、碘，含碘的食物還可以促進(jìn)甲狀腺素分泌，抗冷御寒。另外，多吃糯米、扁豆、胡蘿卜、栗子、胡桃肉、大棗、桂圓等溫性食物，也可使身體發(fā)暖，增加耐寒力。

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不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎

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百科知識(shí)

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