寶寶夜醒怎么安撫

　　寶寶晚上醒來后，會哭鬧，難以入睡。 媽媽需要用言語安慰她，把手放在寶寶身上，但是不能拍寶寶，會干擾寶寶睡覺。如果沒有幫助，請抱起寶寶，安撫寶寶直到他睡著。當寶寶停止哭泣時，立即將其放回嬰兒床。 需要注意的是，如果媽媽抱寶寶，寶寶有掙扎，頭向后仰，就直接把寶寶放進嬰兒床。寶寶哭鬧時，媽媽要溫柔安撫，讓寶寶知道媽媽一直在身邊。 哭鬧就抱起來安慰，重復直到寶寶輕輕抽泣，然后就可以放回嬰兒床了，媽媽的手要繼續(xù)放在寶寶的背上，給寶寶安全感，讓寶寶學會繼續(xù)睡覺。

　　1、當寶寶揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、變得煩躁等，說明寶寶困了。爸爸媽媽要在寶寶困了，不要太累的時候帶寶寶睡覺，這樣寶寶的睡眠質(zhì)量會更好。嗯，夜醒的頻率也大大降低了。

　　2、寶寶睡前，除了不要過度活動和進食，每晚按同樣的順序做同樣的事情，也可以幫助他盡快冷靜下來，為睡眠做準備，比如給寶寶洗澡睡前換睡衣、唱搖籃曲等，然后就可以入睡了。

　　3、每晚準時睡覺，可以讓寶寶的生物鐘更加有序。建議每天晚上8:00-8:30引導寶寶入睡，這樣形成睡眠規(guī)律，寶寶睡得更安穩(wěn)，晚上醒來的次數(shù)也會減少。

　　4、寶寶2周大的時候，就可以開始教TA區(qū)分白天和黑夜了。比如白天寶寶醒著的時候，你應該多和TA玩耍和交流，但是晚上寶寶醒來的時候，不要和TA玩�；蛘哒f話。媽媽們要注意保持燈光昏暗，說話要輕聲細語，讓寶寶自己入睡。

　　最早3個月大的寶寶會出現(xiàn)出牙痛，媽媽可以在睡前給寶寶適當?shù)某鲅酪欢螘r間。

　　當尿布濕或臟時，嬰兒會感到不舒服，有些敏感的嬰兒在排便時會哭醒。最好在晚上使用尿布。不要忘記涂抹尿布霜。

　　當他們的鼻子被阻塞時，嬰兒會非常焦慮。一定要保持寶寶的鼻腔通暢。您可以為您的寶寶使用嬰兒專用的鼻噴霧劑。另外，有的媽媽在寶寶不能坐之前就用枕頭，容易造成寶寶呼吸不暢。

　　給寶寶加一件法蘭絨或羊毛床單，因為他可能會因為媽媽溫暖的懷抱到床上而感到寒冷。有的寶寶晚上一腳踢被子，會被凍醒。您可以使用睡袋來減少夜間醒來。

　　有些嬰兒在經(jīng)歷重大成長（例如學習爬行、站立或行走）時更容易夜醒。這個時候，寶寶很可能會夢到自己白天剛學的技巧，睡覺時練習。在此期間，媽媽要特別注意寶寶的睡眠安全，在寶寶完全醒來之前安撫他。