千禧果孕婦能吃嗎

　　1、千禧果孕婦也是可以吃的。

　　2、千禧果的主要營(yíng)養(yǎng)成分為維生素c、番茄紅素和β-胡蘿卜素等，同時(shí)也含有鉀離子、鎂、磷等礦物質(zhì)，水分比較充足，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。懷孕的女性適量的吃千禧果，可以增加膳食中這些營(yíng)養(yǎng)素的攝入，能夠有效的促進(jìn)胎兒各個(gè)系統(tǒng)的正常發(fā)育。豐富的維生素c有助于抑制體內(nèi)黑色素的形成，既可以預(yù)防和緩解孕期出現(xiàn)的色素斑，又有助于美白胎兒的皮膚。適量的吃千禧果，還可以軟化血管，預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)動(dòng)脈硬化的問(wèn)題。