孕婦能吃蒜苔嗎
2022-02-23 19:13:30來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、蒜苔中所含的大蒜素可以增強準(zhǔn)媽媽的機體免疫力，孕婦是可以食用的。
2、不過蒜苔不易消化，并且比較刺激，懷孕期間體質(zhì)比較特殊，這種刺激上火的食物容易導(dǎo)致大腸比較干結(jié)，是容易出現(xiàn)大便干結(jié)，甚至?xí)忝�，長期以往的話很容易上火。吃的時候還是要適量。蒜苔主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。
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