年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)怎么解決

　　在生活中可以看見很多的年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)，按照頭發(fā)的生長(zhǎng)周期而言，一般是在中年或者晚年的時(shí)候長(zhǎng)白頭發(fā)，那么年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因呢？年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)要怎么解決呢？

　　這是少白頭的現(xiàn)象，其原因主要有兩種類型，第一種類型是先天性少白頭，第二種是后天性少白頭。先天性少白頭與遺傳因素有關(guān)聯(lián)；后天性少白頭主要是由于精神壓力、學(xué)習(xí)壓力、工作壓力、營(yíng)養(yǎng)不良引起的。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與氣、宗氣、營(yíng)氣有關(guān)，只有保持這三方面的因素供給或功能的動(dòng)態(tài)平衡，人的頭發(fā)才能正常烏黑發(fā)亮。生活中，注意保持心情愉快，不要過于悲傷，不要熬夜，減輕工作壓力、學(xué)習(xí)壓力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。

　　年輕人有白頭發(fā)，可以通過染發(fā)的方式進(jìn)行解決，但是染發(fā)只能起到臨時(shí)的作用，隨著頭發(fā)的不斷生長(zhǎng)，白頭發(fā)還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)出，白頭發(fā)的問題并沒有特別有效的治療方法，通過飲食方面的調(diào)整能起到一定的改善作用，多吃一些黑色素較重的食物，比如說黑芝麻，另外多吃何首烏也能起到很好的作用。

　　沒有很大效果。用白醋洗頭主要利用的是白醋的消毒滅菌的作用，能夠?qū)︻^皮上的細(xì)菌起到一定的抑制殺滅的作用，從而達(dá)到去屑止癢的效果，對(duì)于頭皮屑多或者頭皮瘙癢的人群來說可以嘗試一下用白醋洗頭。 而長(zhǎng)白頭發(fā)的原因比較復(fù)雜，一般有生理性和病理性的原因。生理性是由于自然的生長(zhǎng)衰亡導(dǎo)致的，可以不用特殊處理；病理性的一般與遺傳、微量元素缺乏有關(guān)，建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查排查病因，單純地用白醋洗頭是沒有很大效果的。

　　1、在用醋洗頭之前需要先按照平常標(biāo)準(zhǔn)的洗頭程序，用洗發(fā)水將頭發(fā)及頭皮都清理干凈，去除多余的臟東西和油脂混合物，洗完后擦至7—8成干，以便于白醋的后續(xù)吸收，而不是直接用白醋洗頭。

　　2、再將白醋和溫水按照1:10的比例兌好，濃度不宜太高也不宜太低，濃度太高容易對(duì)頭皮造成損傷，而濃度太低又起不到很好的效果。接著用兌好的溫醋水稍微漂洗一下頭發(fā)，用手對(duì)頭皮稍微按摩一下，使白醋在頭發(fā)上停留一段時(shí)間，再用清水洗凈即可。