大碴粥熱量

　　1、大碴粥的熱量并不高，每100克大碴粥中只含有37大卡的熱量，屬于低熱量的食物，其中含有非常豐富的纖維素、蛋白質(zhì)，攝入體內(nèi)之后，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘，對(duì)于高血壓、高血脂有一定的調(diào)節(jié)作用，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　2、而且大碴粥還有降糖作用，糖尿病患者適用。但是需要注意道碴粥質(zhì)地比較堅(jiān)硬，脾胃虛弱的人群建議少吃，避免造成胃腸刺激癥。