玉米糊熱量
2022-03-01 09:58:57來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、一般情況下，玉米糊的熱量是很低的，每100克的玉米糊中，大約含有38大卡的熱量。玉米糊主要是由大米和玉米面制作而成。玉米面中營養(yǎng)非常豐富，含有大量的鈣質(zhì)，鐵，維生素和硒等微量元素。
2、經(jīng)常食用可以補(bǔ)充體力，抗癌，預(yù)防高血壓和心臟病，有助于排便等。如果在減肥期間，可以多吃一些玉米糊，既能增加飽腹感，又不至于發(fā)胖。
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