沙丁魚不能和什么一起吃

　　1、首先沙丁魚不能和菠菜在一起吃，因?yàn)樯扯◆~作為一種近海魚類，它其中所含有的礦物元素鈣元素就是非常多的，菠菜中所含有的草酸含量非常多，如果兩者在一起吃的話，草酸就會(huì)和鈣結(jié)合，形成草酸鈣，這樣不利于鈣的吸收，損害了沙丁魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。沙丁魚也不可以和食用堿在一起，是因?yàn)樯扯◆~中含有的維生素的種類和含量是非常多的，尤其是其中所含有的維生素b，然而食用堿可能會(huì)破壞維生素b，所以說(shuō)沙丁魚和食用堿在一起吃時(shí)的話，也會(huì)降低沙丁魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、沙丁魚也不可以和水果中的蘋果在一起吃，兩者在一起吃的話，可能會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的情況，如果嚴(yán)重的話，還可能會(huì)使身體出現(xiàn)燥熱，對(duì)身體健康不利，所以說(shuō)兩者最好不要在一起吃。

　　3、沙丁魚也不可以和棗在一起吃，兩者在一起吃的話，可能會(huì)出現(xiàn)一些惡心嘔吐的現(xiàn)象。沙丁魚作為一種魚類食物，也不可以和肉類食物的豬肝在一起吃，兩者在一起吃可能會(huì)出現(xiàn)惡心，干嘔，并且嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)腹痛，上吐下瀉的癥狀。

　　4、沙丁魚也不可以和柿餅在一起吃，因?yàn)槟c胃可能會(huì)出現(xiàn)一些消化困難的情況，嚴(yán)重的話會(huì)引起腹痛，腹瀉。