孕婦能吃釋迦果嗎

　　1、孕婦可以吃釋迦果，因為釋迦果營養(yǎng)豐富，對于孕婦的健康和胎兒的發(fā)育都有好處。

　　2、釋迦果中含有豐富的蛋白質，對于胎兒的肌肉等組織發(fā)育提供營養(yǎng)物質。釋迦果還含有多種礦物質和維生素，比如鈣和維生素C，能夠提供孕期所需要的營養(yǎng)素，而且對于胎兒的皮膚也有好處。釋迦果中含有的膳食纖維較高，在孕期食用以后能夠預防和緩解孕期便秘的癥狀。

　　3、但是孕婦也不能夠過量食用釋迦果，因為釋迦果屬于熱性水果，含糖量很高，如果一次性食用過多或者經常食用，可能會導致孕婦上火或者體重過度增長。