喝冰水的好處和壞處

　　1、喝冰水的好處：適當(dāng)緩解頭暈頭疼的癥狀，從而到達(dá)清爽舒適的效果，有效地幫助我們降低自身容易出現(xiàn)咽喉腫痛的幾率。

　　2、喝冰水的壞處：引發(fā)咳嗽感冒。冰水喝多了不僅會(huì)使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發(fā)咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫(yī)認(rèn)為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒；腹痛腹瀉。大量的飲用冰水會(huì)刺激胃腸，加快胃腸的蠕動(dòng)，有時(shí)甚至?xí)�引起胃腸痙攣，導(dǎo)致腹痛。食物在胃腸道中的時(shí)間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉；消化不良。在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會(huì)在吃飯時(shí)喝冰飲，或者飯后喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進(jìn)胃里容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內(nèi)很多酶的活性，造成消化不良；容易得胃病。冰水喝多了不僅會(huì)對(duì)腸道產(chǎn)生刺激，同樣還會(huì)刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導(dǎo)致胃缺血缺氧，而容易出現(xiàn)胃炎或者是胃病復(fù)發(fā)。經(jīng)常喝冰水還容易影響胃部消化。