孕婦可以吃蜂蜜

　　1、孕婦是可以吃蜂蜜，蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，能夠促進(jìn)胎兒腦部神經(jīng)發(fā)育，滿足孕婦以及胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。而且，蜂蜜具有健脾開(kāi)胃，潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于孕期便秘也有很好的防治作用，也能夠防治妊娠高血壓，同時(shí)，蜂蜜還有催乳的效果，孕婦適當(dāng)吃蜂蜜，能夠?yàn)楫a(chǎn)后哺乳做準(zhǔn)備。

　　2、但是，蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，孕婦吃蜂蜜要適量，每天不宜超過(guò)一大勺，要選擇合適的蜂蜜，可以選擇洋槐蜜、荊條蜜等，不要吃太多蜂王漿，以免刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒的正常發(fā)育。