預(yù)防新冠肺炎的五個(gè)步驟

　　臨床上并沒有預(yù)防新冠肺炎五個(gè)步驟的說法，新冠肺炎屬于傳染性疾病，危害性較大，在日常生活中可通過注意衛(wèi)生、少去公共場所、避免聚餐、外出佩戴口罩、保持良好的生活習(xí)慣等方式進(jìn)行預(yù)防。

　　1、注意衛(wèi)生：在生活中要注意個(gè)人的衛(wèi)生，咳嗽或打噴嚏時(shí)，可用紙巾捂住口鼻，同時(shí)需將生活中所使用的用具定期進(jìn)行消毒，特別是公用的馬桶圈、電話等用具。保持好衛(wèi)生，可有效避免病毒殘留，進(jìn)而減少新冠肺炎的傳染。另外需勤洗手，因?yàn)槭纸佑|到的物品較多，若沾染病毒，則觸摸嘴唇、揉眼睛時(shí)，可能會導(dǎo)致病毒進(jìn)入體內(nèi)，誘發(fā)冠狀肺炎；

　　2、少去公共場所：公共場所如商場、餐廳、機(jī)場等，人員比較復(fù)雜，容易遇到病毒攜帶者，從而出現(xiàn)人與人之間傳染的情況，需要盡量少去；

　　3、避免聚餐：聚餐時(shí)人與人的接觸比較密切、頻繁，病毒可能在咳嗽、說話、夾菜的過程中出現(xiàn)傳染，所以想要預(yù)防新冠肺炎，需盡量避免聚餐；

　　4、外出佩戴口罩：出門在外要做好防護(hù)措施，可以佩戴一次性醫(yī)用口罩或N95口罩，做好口鼻防護(hù)，有助于降低吸入病毒的概率，進(jìn)而預(yù)防新冠肺炎；

　　5、保持良好的生活習(xí)慣：生活中需保持營養(yǎng)均衡，避免熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而提高對病毒的抵抗力，降低疾病發(fā)生概率；

　　6、其他措施：需避免與去過高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員，或密切接觸者接觸，也有助于預(yù)防新冠肺炎。飲食上需食用完全烹飪熟的食物，以免病毒經(jīng)消化道進(jìn)入體內(nèi)。此外，還需要根據(jù)國家規(guī)定注射疫苗，幫助預(yù)防新冠肺炎。