孕婦可以吃黑米嗎
2022-03-12 09:29:19來源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，因此孕婦是可以吃黑米的，能夠幫助身體補(bǔ)充更多更全面的營(yíng)養(yǎng)。
2、在孕期，很多女性都會(huì)有缺鐵性貧血的，而多吃黑米是可以補(bǔ)血的。因此，如果是缺鐵性貧血的孕婦，不妨多吃一些黑米。雖然能多吃，但也不能天天吃的。在制作黑米的時(shí)候，可以加入一些紅棗或者孕婦可以吃的堅(jiān)果一起熬成粥，這樣的效果會(huì)更好，也會(huì)更加的美味。
聲明：本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系，本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置反饋工作。Tags：孕婦
相關(guān)信息
國(guó)際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地，那些文物有多酷？
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國(guó)際博物館日，與文物有關(guān)的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來，很多文博機(jī)構(gòu)的科普方式越來越有趣，讓原本顯得有些…
潘周聃成“冷�！保菬o聊借是新潮？
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃，29歲，碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學(xué)�！睍r(shí)隔兩年，《最強(qiáng)大腦第七季》中的一個(gè)節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…