烤紅薯吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎

　　1、烤紅薯吃多了有可能導(dǎo)致發(fā)胖。

　　2、紅薯中淀粉的含量比較高，而淀粉屬于能量類食品，具有一定的增肥作用。淀粉分解成的葡萄糖，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，優(yōu)先被消耗，會(huì)影響到脂肪的消耗。同時(shí)葡萄糖過(guò)多的時(shí)候，會(huì)形成糖脂，也會(huì)增加肥胖。另外烤紅薯，因?yàn)榕胝{(diào)方法的原因，里面的水分減少，淀粉所占的比例進(jìn)一步增加，進(jìn)食的時(shí)候，攝入量會(huì)更多。